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肚子餓就吃「它」！男星狂鏟16公斤 : 生活中心／綜合報導 不知不覺得瘦下來，可說是減肥最快樂的事！其實有很多種方法，可以讓你吃得飽又「瘦」得了，男星蔣偉文就分享自己半年減掉16公斤的秘訣，主要靠著大量「豆芽菜」取代澱粉，加上忌甜食、多喝水，不用擔心餓肚子。營養師也認證，豆芽菜富含膳食纖維，也是有排便困擾的民眾救星。 ▲蔣偉文透露，肚子餓時也會抓好幾把花椰菜來煮。（圖／資料照） 這招減肥法也獲得營養師趙函穎認證，她表示，豆芽菜的確是個好東西，每100公克就含有1.3公克膳食纖維，只是一般民眾吃到的多是屬於主食澱粉類的綠豆芽，另一種是黃豆芽，屬蛋豆魚肉類的蛋白質，但兩者熱量都一樣低，幾乎不含脂肪，還擁有豐富膳食纖維。 不過趙函穎認為，綠豆芽的膳食纖維及營養價值雖大勝白飯，但減肥期間仍要適量攝取「好的澱粉」，像是地瓜、南瓜、玉米及馬鈴薯等。趙函穎建議，午、晚餐時可以多吃點豆芽菜，清炒、豆芽菜炒肉絲等都是不錯選擇。 最後趙涵穎也提醒，豆芽菜應挑顏色自然不過白，聞看芽菜是否有散發出消毒水的刺鼻氣味，再來是留意芽菜有沒有芽鬚，如果芽菜本身長得飽滿卻沒有鬚根，可能是黑心業者濫用荷爾蒙，加速芽菜生長所導致。 更多三立新聞網報導
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布碌崙日落公園碼頭 浮不明身分亞裔女屍 : 布碌崙(布魯克林)日落公園58街碼頭1日發現一具亞裔女屍，警方現已將屍體打撈上岸，但仍需要進一步確定死者身分。 根據警方消息，1日上午8時45分在臨近貝瑞吉海域出現一具女性浮屍；當時一名坐渡輪前往58街港口的乘客發現屍體後致電911報案。 市警72分局接報後迅速趕往現場，並在日落公園58街交1大道的4號碼頭將屍體打撈上岸，但已無任何生命跡象；警方表示，死者的死亡時間與原因仍需進一步確定。 警方透露，死者為一名亞裔中年女子，約40歲左右，被發現時身上無任何身分證件，僅有一串鑰匙，目前屍體已經被送至法醫辦公室進行進一步檢驗，一旦確定死者身分將會主動聯繫家人；而若有民眾懷疑是自己失蹤的親友，也可主動聯繫72分局，電話為(718)965-6311。
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