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長青樂活遊臺北獲好評 觀傳局持續打造 : (記者黃秀麗台北報導)「誰說年輕才貪玩！長青樂活遊臺北！」臺北市觀光傳播局局長陳思宇表示，今年首創「長青樂活遊台北」專案，以提供臺北市銀髮族「有愛•有心」的觀光新服務為目的，帶長者到臺北市各精選景點來場一日遊輕旅行，滿意度高達9成！明年也將持續辦理，歡迎符合資格的民眾留意訊息報名參加。 醫師出身的臺北市市長柯文哲常說：「要活就要動！」為了讓更多長者走出戶外、樂活身心、促進健康、增進生活品質，並了解臺北歷史的點滴故事，觀光傳播局今年首創銀髮觀光新服務─六大特點是「飲食安心、交通放心、遊程舒心、服務貼心、品質用心、家人放心」，一日遊程均為臺北精選景點，帶銀髮族從「心」體驗不一樣的生活文化與風景，享受樂活臺北輕旅行。「長青樂活遊臺北」自今年6月起辦理至10月中，共有兩萬八千多名長者參與，活動整體滿意度高達98%！，其中景點評價滿意度96.83%、午餐評價滿意度94.98%、遊覽車評價98.49%、導遊評價99.06%。 觀光傳播局表示，「長青樂活遊臺北」專案大獲好評，明年編列預算持續辦理，將精心規劃更棒的銀髮族一日遊程，相信一定能帶給臺北市長者更愉悅的體驗和心情！108年預計於3月底開放臺北市持敬老卡的長者報名，屆時會再發布相關訊息，敬請市民期待。(自立晚報2018/12/8) 圖說:臺北市政府觀光傳播局辦理「長青樂活遊台北」活動，鼓勵臺北市銀髮族出外走走、輕鬆樂活
減肥補充劑含有危險性刺激物？ : 草根影響力新視野 編譯/鍾藝 市面上有眾多的減肥補充劑，各式各樣的減肥補充劑號稱能「快速減脂」、「輕鬆減肥」、「睡覺也能瘦」。但近日的一項研究顯示，一些減肥補充劑含有美國食品和藥物管理局（FDA）多年前禁用的實驗性興奮劑，它們對身體很有可能不僅不能起正向促進作用，還會帶來一系列的健康風險。 這項研究於10月22日發表於JAMA Internal Medicine期刊上，分析了12個品牌的減肥補充劑成分，研究發現藥物配方中有四種具有潛在危險的興奮劑。作為研究主要成員之一的Pieter Cohen博士說：「FDA一直在努力消除減肥補充劑中的興奮劑成分，但效果都不大理想。」 在研究中發現的違禁藥物成分與安非他命相似。例如，DMAA， FDA在2013年稱這種藥物可能會增加心臟病的風險；DMBA，它是一種與DMAA非常相似的興奮劑；BMPEA，其結構與安非他命幾乎相同；oxilofrine，為世界反興奮劑機構禁止在職業體育運動中使用的興奮劑。 這項研究持續了多年，在2014年的研究中，研究人員對12個品牌的補充劑進行了上述四種興奮劑檢測，結果發現至少有一種興奮劑成分測試結果顯示為陽性。 在FDA禁止興奮劑一系列舉措進行調整後，研究人員又於2017年重新分析了這12個品牌的補充劑。調查人員發現，含有興奮劑的品牌數量有所下降，但12種補品中有9種（75％）仍至少含有一種興奮劑，6種補品（50％）至少含有兩種興奮劑。 特別值得一提的是，Oxilofrine是最常見的興奮劑，在九種補充劑中都有發現。 研究人員表示，興奮劑會引起健康問題，它們會刺激心血管系統，增加心率和血壓，這進一步會增加心血管疾病的風險。例如，美國食品和藥物管理局警告：對某些人來說，使用DMAA會導致呼吸急促、心臟病發作收緊。 研究人員還補充道，這項新研究提供了更多證據表明補充劑的調節方式並不是100%安全的。雖然，一系列的政策法規會逐步完善，但是作為消費者，我們也需要成為「精明的購物者」，選擇值得信任的品牌，並從信譽良好的零售商、經銷商或網站購買。同樣重要的是，要避免那些聲稱效果很好且可以立即見效的產品。除此以外，最最重要的是我們要擺正健身的心態，減肥說到底還是要靠運動和合理健康的飲食，把希望都寄託在補劑上不過是浪費錢財，浪費精力，搞不好還折損了健康。 要記住，減肥補充劑永遠只有補充的作用，它只是一種效果不明顯的輔助工具，千萬不要本末倒置。 資料來源：Weight-Loss Supplements Contain Dangerous Stimulants Years After Being Prohibited 更多草根影響力文章 更多新聞報導 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
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名醫半聾半瞎 每個月還是要看2500名病人
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