【Agoda訂房必選】如家快捷酒店 (上海松江大學城歡樂谷店)

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1月 29, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

乳糖不耐症如何補充鈣？這幾樣「食物」可以替代

想要補充鈣質，可是乳糖不耐症民眾就很頭大，因為喝牛奶容易拉肚子，而且喝再多恐怕都無法吸收，但是沒關係，專家建議可以選擇低乳糖或者無乳製品，但是含鈣量高的食物取代，像是豆乾、小魚乾等等…。

▼（圖／東森新聞）

想從飲食中補充，但一個不可忽略的關鍵是吸收率，像是奇亞籽、黑芝麻的，含鈣量高，但因為同時含有高量草酸，會讓鈣的吸收率下降。建議可以把高鈣食物，和維生素C水果一起吃，像是芭樂、草莓等就能機會增加鈣質的吸收率。

（封面圖／東森新聞）

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2018紐約市經濟報告失業率創新低

市主計長斯靜格(Scott Stringer)10月31日發表2018財年紐約市綜合財政報告(Comprehensive Annual Financial Report)，表示全市失業率達到歷史新低，財政稅收增長8.1%，其中因聯邦稅改，市府在個人所得稅上的收入增長近20%。

根據紐約市憲章，斯靜格辦公室當日發表市府2018財年綜合財政報告，指出全市經濟發展強勁，經濟增長率達3.1%，連續第六年高過美國的經濟增長率；同時紐約市財政也是連續第38個財年達到收支平衡。

報告指出，市政各項支出不斷增加的同時，市府稅收也不斷增長，得以維持收支平衡；市稅收收入增長8.1%，其中因聯邦稅改的助力，2018財年紐約市在個人所得稅上的收入增長達到19.1%，而作為市財政收入一大來源的地稅收入則增長了7%。

報告也顯示，全市失業率在2018財年下降到了4.3%，是紐約市有紀錄以來的最低點；在2018財年，紐約市新增7萬6600個私營行業工作崗位；報告也表示，由主計長辦公室負責管理的市府退休金帳戶、市府債券等均投資表現良好，增長穩健。

報告中表示，主計長辦公室在2018財年繼續執行強力的審計，對市府合同商違規處理的處罰總共超過10萬元，啟動了108宗調查，結案74宗。

報告也指出，本屆主計長尤為注重少數族裔及女性經營商家獲得市府合同的比率，從2014年斯靜格上任主計長開始，對市府各部門在給予少數族裔及女性經營商家合同上給予評分。

報告說，經過三年多努力，在2018財年，市府給予少數族裔和女性經營商家的合同金額翻了一倍，獲得市府合同商資格的這類商家也越來越多；不過，主計長辦公室也指出，市府合同給予少數族裔和女性經營商家的分額仍遠未達到要求。

根據主計長辦公室此前發表的報告，市府在這方面的整體評分僅為「D+」，其中給予非洲裔經營商家市府合約上的表現最差，評分為「F」，而給予亞裔經營商家市府合約上則表現最好，超過總體評分，達到「C」。

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