【親子出國旅遊訂房】魔力飯店 - 七岩
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2020總統大選前 投票改革刻不容緩 : 紐約市競選財務委員會10日發表「投票改革路線圖」(A Voting Reform Agenda for New York)，表示州參眾議會在今年會期內通過、州長簽署生效相應選舉改革法案迫在眉睫，唯有此才可能讓更高效合理的選舉系統在2020年總統大選中生效；報告指出，提前投票、自動選民註冊、聯邦和州初選合而為一等，都是紐約州邁向選舉系統現代化的關鍵改革。 主管紐約市選舉的市選舉財務委員會10日發表的報告指出，紐約州在選務表現中，於全美50個州裡排名第42位，建立於百年前且一直未作修訂的選舉系統，已大大落後於全國，阻礙紐約州選民行使民主權利；而這與紐約州人口位居全國第四的大州地位不符。 市選舉委員會報告呼求州參、眾議會及州府在2019年內實現刻不容緩的選舉改革，表示唯有在今年內通過相應立法，才有可能在預計將掀起投票高潮的2020年總統大選年裡新規生效，不讓老舊的選舉系統成為紐約州選民投票的攔路虎。 報告提出，包括對16歲及17歲青少年進行預註冊、投票站選民手冊電子化、選票簡明化、投票站工作人員輪班制等，是最為迫在眉睫、需立即實現的改革。 此外，報告也呼求州府將提前投票、自動選民註冊、聯邦與州的黨內初選合為一天、提供更多翻譯服務等，列為今年修法重點，才能趕上在2020年生效，在該總統大選年中發揮作用。 報告也指出，無理由缺席投票及投票當天選民註冊，也是紐約州應追求的選舉改革；該兩項改革涉及修改紐約州憲法，通過成法需要至少三年，州府應從現在起就開始著手。
失智症男女有別 5大原因報你知 : (健康醫療網／編輯部整理) 70歲的張阿嬤，曾長達10幾年照顧罹患失智症的爸爸，擁有對失智症的病識感。今年驚覺自己在走去熟悉的菜市場路上，竟感到陌生，一開始家人都以為阿嬤只是最近太累；沒想到半年後，家人發現阿嬤每天跳針重複問孫子讀國小幾年級，常常忘記東西放在哪，家人驚覺不對勁帶阿嬤就醫，才發現真的出大問題。 失智男性易懷疑另一半外遇 失智女性有被害妄想症 張阿嬤與家人警覺早，門診接受認知功能評估後，確診為輕微阿茲海默型失智症。利用阿茲海默症藥物可有效延緩病情，服藥一段時間後減少問相同問題，也不再常迷路，恢復生活功能。除了藥物治療，家人更帶阿嬤參加瑞智學堂，多與人互動，避免功能退化。醫師建議家人讓張阿嬤自己買菜或做簡單家事，降低生活功能退化的速度。現在張阿嬤3個月回診一次，以藥物治療延緩阿茲海默症病程。 烏日林新醫院神經內科醫師林志豪表示，失智症患者如果沒有及早就醫治療，病程來到中期或後期，甚至會出現行為障礙，容易憂鬱、躁鬱及幻想。最常見的是至少20％男性失智族群，會懷疑另一半出軌外遇；女性失智族群則會幻想有人要來偷東西或被害妄想症。 女性罹患失智症比例偏高 有5大原因 症狀最嚴重恐怕會導致記憶力喪失和行為脫序，再加上罹患失智症的老年人跌倒比例，是一般老年人的2倍。如果因為跌倒導致長期臥床，容易造成肺炎及其他感染。林志豪醫師分析失智症男女比例約是2：3，其中女性罹患失智症比例偏高，共有5大原因： 1、女性平均壽命較長壽 失智症罹患率為65歲過後，每多5歲就會增加1倍的風險，女性罹患率因此較高。 2、女性荷爾蒙影響 女性停經後缺少雌激素的作用，較容易罹患失智症。 3） 本身基因 目前「ApoE4基因」是造成失智症的危險因子，ApoE4基因會造成類澱粉蛋白堆積在腦細胞裡面，其中女性風險較高。 4、年輕教育程度 老一輩女性族群如果教育程度不高，知能存款較少，容易罹患阿茲海默症。 5、憂鬱症及睡眠障礙 臨床研究顯示，患有憂鬱症或睡眠障礙的人，罹患失智症的機率比一般人高，其中女性罹患憂鬱症機率較男性高1倍。 多蔬果少紅肉 地中海飲食可預防失智症 烏日林新醫院營養科主任姜秋月表示，目前飲食是預防失智症的第一步。依據各國對失智症的醫學研究發現，抗氧化營養素可預防與延緩失智症。其中最佳飲食預防方式即是地中海飲食，可多攝取蔬菜、水果、未精緻穀類、豆類；適量魚肉、乳製品及家禽類；紅肉則應少量攝取，並避免甜食、人造奶油、過度烹煮及燒烤、油炸之食物。另外也可攝取優質的油脂ω−3高的脂肪酸（EPA、DHA），如鯖魚、秋刀魚、鮭魚、堅果類、亞麻籽等。 除了預防及延緩失智症的發生，呼籲民眾更該積極在生活中增加大腦保護因子，同時減少危險因子，若有出現記憶力喪失、重複問相同問題、忘記正確日期及情緒或人格改變等相關症狀，建議可至神經內科門診，經由專業醫師評估，及早治療，遠離失智！（文章授權提供／優活健康網）
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