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焦慮潮來了！年假很長「沒理由不回家」 女大生竟發憂鬱症 : ▲年假、連假對於少數有家庭關係困擾的憂鬱症患者，常是壓力引爆彈。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 多數人都開心期待今年長達9天的農曆春節假期，但也有人一想到「回家」就備感壓力。門診就有一名北上求學的22歲女大生，因為情緒起伏、沒動力上學而曠課，被友人拉著看診，一見醫師就哭訴「年假很長，沒理由不回家，怎麼辦」，診斷是憂鬱症的她，原來因為父母常吵架，只要半夜接到家裡電話就犯病。 收治病人的書田診所精神科主任醫師施佳佐仔細一問才知道，原來該名女大生的父母感情不睦，常大吵大鬧，母親轉頭就向她哭訴、抱怨，且往往是大半夜打電話，讓她每次接完電話就會開始焦慮、恐懼害怕、惡夢、失眠、情緒起伏大、憂鬱。 想到連假就焦慮的，近期門診還有不少，另一名65歲剛退休女性，就不滿先生嘴裡老念著她退休了較悠閒，應分擔照顧年邁婆婆，憂鬱、焦慮又失眠，一時氣憤刷卡決定獨自出國旅遊，不願在家過年。 還有32歲單身女性，不堪與男友分手及愛貓過世接連打擊，罹患憂鬱症，治療期間又因為父親失智、母親照顧不來，多次要求她回南部同住共同照顧，併發多次過度換氣及恐慌，害怕接到父母的電話，更擔心春節返鄉要與家人互動。 在忙碌的工作、學業及生活大小事壓力之外，施佳佐說，原本「連假」該是不少民眾安排與家人互動情感及協助自我放鬆、充電的好機會，但對於少數有家庭關係困擾的憂鬱症患者而言，非但不是加分，反倒是加重憂鬱情緒的壓力來源。 施佳佐指出，憂鬱症常見情緒低落、缺乏興趣、睡眠不佳、食慾改變、動作遲緩、疲倦、自責、自殺的意念、注意力難以集中等症狀，通常只要接受持續藥物及心理治療就能獲得改善，不過，一旦遇到壓力、突發事件的衝擊，如果無法適時排解，很可能病況惡化。 施佳佐建議，有壓力者，可考慮只回家吃年夜飯或只待短暫日子，當超過自己負荷程度，或彼此開始討論過度敏感話題而衝突時，可以工作及學業為由提前離開；也可找朋友到家裡一同過年，因為當家中有外人時，家人間較不會放縱負面情緒；甚至選擇去朋友家串門子，感受友人間溫暖。 若經濟能力許可，施佳佐認為甚至可以進一步安排出國旅遊，全家一同出國，共同轉移衝突注意力，轉至正向旅遊經驗，另外自己一人出遊，或安排工作努力賺錢也都是很好選擇，面對躲不掉的連假，最好預先準備及規劃，減少與家人衝突的機會，也避免造成憂鬱的病情失控，並可盡早回診與醫師討論。 照片來源：翻攝自Pixabay 【匯流筆陣】 【文章轉載請註明出處】
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超新鮮！魚販替死魚貼「美瞳」買家回家嚇傻 : 一名科威特民眾，從商店買魚回家後，驚覺魚眼睛被貼上了塑膠假眼睛，原來是不肖商人為了讓魚看起來新鮮，居然用假眼睛欺騙消費者，現在這名黑心店家已經遭政府勒令停業。 ▼（圖／東森新聞） 不肖魚販用這種黑心手法賣魚，讓不少網友撻伐覺得太差勁，不過就有腦筋動得快的科威特商人仿造隱形眼鏡廣告，趁機宣傳自家賣的魚，絕對沒有「美瞳」非常新鮮，還有網友拿塑膠假眼惡搞把它貼在水果上，或是把冰箱裡的所有食物都貼上假眼睛，引發另類創意風潮。 （封面圖／東森新聞） 更多東森新聞報導 ●抓到了！冒名「永和派出所」天天叫外送 訂餐怪客身影曝光 ●「我爸來你就完了」前郵政局長之子醉砍人 母嘆：真的心痛 ●才開學2天…兒子書包超悲劇！荒謬理由讓媽媽拳頭硬了 更多新聞報導 今日最夯新聞流量前3名 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！快投稿 Yahoo論壇！
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