【今日訂房搶手特惠】喬木提恩海濱飯店 - 芭達雅
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天冷如何預防心肌梗塞？心臟科權威：壞膽固醇應控制在「這個數值」以下 : 天氣一冷，發生心肌梗塞的人數也隨之飆升，要如何遠離高血脂、控制壞膽固醇？（圖片來源／buri@photoAC） 根據衛福部國健署公告2017年十大死因，心臟病及腦血管疾病分別高居國人死大死因第2及第4位。天氣一冷，發生心肌梗塞的人數也隨之飆升，這些曾發生過心肌梗塞的人，更是容易復發的高風險族群......
天氣冷，是許多心血管疾病好發的時節，根據2017年中華民國血脂及動脈硬化學會、中華民國心臟學會聯合五大學會公布的《台灣高風險病人血脂異常臨床治療指引》，共同呼籲若曾有心血管疾病病人，應重視「壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇LDL-C）數值」。
根據最新健保資料庫統計研究數據，在2009到2015年間，55歲以下的年輕族群心肌梗塞發生率持續增加，到2015年時，男性每1萬人中發生急性心肌梗塞人數從2.7人成長到3.5人，「且這些患者中，罹患高血壓與糖尿病的比例皆未增加，但高血脂患者卻增加近2成。」成大醫院心臟血管科主治醫師、中華民國血脂及動脈硬化學會秘書長李貽恆解釋，這代表年輕族群的急性心肌梗塞患者中，高血脂增加的盛行率非常顯著。
那要如何遠離高血脂、控制壞膽固醇呢？壞膽固醇又要降到多少才安全？
PCSK9酵素抑制劑能阻礙酵素產生、代謝壞膽固醇。（圖片來源／ 吳彥雯醫師提供）
根據台灣七大學會共同制定2017年《台灣高風險病人血脂異常臨床治療指引》建議，已使用高強度Statin類藥物的心血管疾病患者，若壞膽固醇仍無法達標者，建議合併使用PCSK9抑制劑針劑。
葉宏一也提醒民眾平常應養成看營養標示之習慣，選擇含較低飽和脂肪及反式脂肪之產品，並減少加工類產品，多選擇新鮮食物來食用。「高血脂通常沒有特別症狀，如果屬於高危險群或40歲以上者，每年至少抽血檢查一次。」並呼籲高風險病人應積極與醫師討論合適的治療，才能確實遠離復發及猝死的風險。
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護眼五大蔬果 第一名是「它」！ : 生活中心／綜合報導 現代人愛滑手機、熬夜追劇，日也用、夜也用，導致眼睛疾病也跟著一起來，高眼壓、視力退化，甚至白內障等等，根據《「早安健康》網站報導，想照顧好眼睛，除了減少使用3C產品，透過「吃」的食物，像是花椰菜、菠菜、酪梨、奇異果、胡蘿蔔等蔬果，其中胡蘿蔔更是護眼效果居冠。 ▲葉黃素容易融進油脂中。（圖／資料照） 5. 花椰菜 更多三立新聞網報導
花椰菜也含有豐富的葉黃素。葉黃素存在於是網膜和水晶體中，有助保護眼睛免受氧化及高能量光線傷害，由於抗氧化作用強，能夠預防黃斑病變以及白內障。
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