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砸3萬「學睡覺」疲憊經濟超夯！企業還發睡眠獎金 : ▲（示意圖／翻攝pixabay） 對於許多學生和上班族來說，「睡覺」絕對是很可貴的休息時光，不過卻有不少人常常有睡不飽或是睡不好的狀況，導致平常容易感覺到疲累，休假補眠甚至還越睡越累。英國一名健身教練就對此推出一門「睡眠指導課程」，讓客戶能感受到真正的休息放鬆，然而為了睡一頓好覺，收費可不便宜。 根據《金融時報》(Financial Times)報導，英國倫敦知名的健身教練Robert McCabe最近推出3個月的睡眠指導課程，他指出，有一位客戶覺得自身睡眠狀況沒問題，不過卻總覺得累，實際追蹤後才發現，該客戶每晚睡眠時間其實低於他所說的7小時。 之後這名客戶花了750英鎊（約台幣3萬元），向Robert McCabe買了為期12周的睡眠課程，經過調整之後，他每晚都能多睡2個小時，不但精神變好，且體力也提升，以前單手舉啞鈴只能舉16公斤，現在可以舉到30公斤。 Robert McCabe的睡眠指導課程屬於一種「疲憊經濟」，因為有許多人都因睡眠問題，進而影響到生活上的表現。對此，睡眠學校（The Sleep School）的主任Guy Meadows表示，幾年前多數企業還不太重視睡眠品質問題，但這幾年有愈來愈多公司都對睡眠課程產生興趣，可見企業文化已有所轉變。根據調查有70％的受訪主管認為企業應該重視睡眠管理；日本就有公司提供「睡眠獎金」，鼓勵員工要睡飽有精神。 更多東森新聞報導
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陶子選吉他手 「可以跟我上床」 : 中國時報【報導許雅淳】 陶晶瑩（陶子）出道28年首度開個唱，3日起一連2天在台北國際會議中心舉辦「陶晶瑩的1999年演唱會」，她的老公李李仁昨以「專屬吉他手」身分伴奏，合作演出〈如你一般的人〉，陶子說：「樂壇有很多人可以當我吉他手，但前提條件是可以跟我上床，所以整個樂壇只剩他。」 陶子在台上大讚李李仁：「他辛苦了，比我還辛苦，每天都練琴練到半夜。」李李仁則說：「我答應彈這首歌，主辦單位希望我們放生活照。但我們生活照不能看，醜的醜、怪的怪。」陶子打趣說：「你柯文哲喔！」笑翻全場。 昨她的女兒李陶陶、兒子李小龍及好友小孩上台獻花，她現場問兒子：「有沒有愛媽媽？媽媽今天有沒有不一樣？」兒子回答：「有吧，沒有。」讓陶子笑說：「好敷衍。」 艾怡良助陣合唱 在演唱〈青春〉前，陶子談到此曲的創作人是好友袁惟仁（小胖），忍不住擦拭眼角淚光：「我跟這個人認識是因為打麻將，我不知道他現在的狀況好不好，希望他一切都好。」昨陸元琪、女兒坐在台下頻拭淚，小胖的16歲兒子袁義昨則在演唱會擔任攝影師。 陶子昨穿一襲黑色西裝，拿著吉他自彈自唱〈愛缺〉、〈姊姊妹妹站起來〉揭開序幕，一連唱〈天空不要為我掉眼淚〉、〈我知道我不夠漂亮〉、〈那些日子〉等經典歌曲，還用清亮又溫柔的嗓音，詮釋已故好友張雨生的作品〈天天想你〉，讓歌迷大飽耳福。 她昨邀來金曲歌后艾怡良擔任嘉賓，2人首度同台合唱〈我們的總和〉。她的演藝圈好友林心如、梁靜茹、王心凌、賈靜雯、修杰楷、坤達、柯佳嬿、陳子鴻等人昨皆到場力挺，現場眾星雲集。
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