【出國自由行訂房推薦】享受沙灘旅館 - 蘇梅島
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
監察院彈劾管中閔 下午召開記者會說明 : （中央社記者余祥台北15日電）監察院今天召開台大校長管中閔在擔任公職期間國內兼職的彈劾審查，多數監委同意，通過彈劾，監察院3點30分將召開記者會說明。 監察委員日前針對台大校長管中閔擔任公職期間國內外兼職立案調查，不具名監委透露，今天召開的彈劾審查，是針對管中閔國內兼職的部分，會中並非監委全數同意，但是過半數同意通過彈劾，監察院將在3點30分召開記者會說明。（編輯：蘇龍麒）1080115
喝咖啡的5大撇步 幫你喝得更健康 : 生活中心／綜合報導 咖啡已是如今上班族的提神聖品之一，許多研究也證實咖啡對於人體的好處，但若是喝咖啡的步驟錯誤，很可能對身體造成負擔，甚至傷害健康，國外網站《Indiatimes》就列出能讓喝咖啡變更健康的5大方法，像是在喝咖啡前，先喝一杯水會更好。 ▲圖／翻攝自Starbucks Canada 1.喝咖啡前先喝一杯水： 由於咖啡具有利尿的效果，此時容易讓身體的水分流失，所以在喝咖啡前，先喝一杯水，可以幫助身體的水分不會因此流失太多。 2.別使用代糖： 許多人怕胖才會使用不含熱量的代糖，然而就有研究人員表示，食用代糖反而會增加人體對食物的渴望，間接讓你吃更多，此外，代糖也與第二型糖尿病、中風等疾病有關，所以盡量別使用代糖了。 3.加少量的糖是可以的： 據《American Heart Association》表示，人體每日建議攝取的糖量為6茶匙，如果真的怕咖啡的苦味，使用小茶匙來幫助自己測量糖量，酌量使用即可。 4.使用植物奶： 常見的植物奶有杏仁奶、椰奶、腰果奶等等，熱量更低，除了可提供人體「單元不飽和脂肪酸」，同時還有豐富的營養素。 5.添加香料： 喝咖啡可以添加肉桂、生薑、丁香、肉豆蔻等香料，而這些香料也被稱做甜香料，所以也能代替糖，又能增加咖啡的香氣，其中又以肉桂的好處較多，肉桂能控制血糖平衡、降低肌餓的慾望，還是減肥養身的一大幫手。 更多三立新聞網報導
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