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下面附上一則新聞讓大家了解時事
華裔建商 班森賀將建30層商住樓 : 隨著布碌崙(布魯克林)沿海區域房價不斷上漲，建築開發商開始將目光投向布碌崙華裔聚集的南區；現在布碌崙南區以班森賀為主的多個公寓項目正在籌備中，其中包括由華裔建築商負責的大型商住兩用樓項目。 據悉，這些即將動工的樓盤集中在班森賀、Bath Beath、Gravesend等區域，其中最新的開發項目位於華裔商家集中的Stillwell大道1665號；該處目前為一家帶有停車場的洗衣店，開發商將該處買下，計畫在這裡修建一棟商住兩用樓，一共五層高，一樓為商業店鋪，上面四層為16套公寓。 根據紀錄，該樓盤由Refulgence LLC公司負責開發，因為位於華裔集中路段，項目規模雖然並不算大，但仍讓周邊的華裔民眾十分高興；居住在附近的黃力(Li Wong，音譯)說，五層樓沒有那些20多層的大樓咄咄逼人，更適合當地社區環境。 此外，Bay Pkwy 8800號的一棟兩家庭住宅也於近期向市府提出開發計畫，該房屋於2018年6月8日交易成功，現房東為B&J Bay房產公司；業主預計在此修建一棟七層樓房，包括40套公寓。 除了這些小型開發項目，班森賀Shore Pkwy 1625號也將迎來一棟約30層高的大型建築項目，該項目由一家來自法拉盛的華裔建築商負責施工，包括243套公寓和165個停車位；該項目預計在2020年秋季完工，一旦完成將徹底改變班森賀的天際線。 雖然不斷進行的施工改建可緩解布碌崙南區的住房擁擠問題，但當地第11社區委員會經理Marnee Elias-Pavia擔心，這些相繼而至的開發項目會給社區的基礎設施帶來壓力。
【匯流書房】破解睡眠十大迷思！跟著名醫這樣做 從此擺脫睡眠困擾 : 匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 睡眠佔了人生至少1/3的時間，睡得好讓人充滿精力，睡不好則是一整天都會注意力無法集中、腦袋昏昏沈沈，不少人擁有睡眠困擾，包括睡不著、淺眠、打呼等問題都會影響夜間休息品質。睡眠名醫江秉穎認為，坊間許多迷思都需要打破，建立正確觀念，才能真正破解睡眠障礙。 現任國際睡眠科學與科技協會(ISSTA)德國總會暨台灣分會理事長江秉穎表示，要獲得好的睡眠品質，應盡量掌握睡前和入睡後不一樣的聲音狀況，睡前越單調的聲音越好，入睡後則要避免噪音干擾。 「但是睡眠中如果完全沒有背景噪音也是不行的」，江秉穎指出，睡眠不好跟腦神經衰弱有關，大部分聽覺不好的老人多少都會伴隨耳鳴，耳鳴和聽力不好是同一條神經的問題，即第八對腦神經所產生的困擾。大部分老人耳鳴及聽力不好會同時出現，只是程度不同，外面的聲音聽力不好、裡面的聲音會變很大聲。 研究發現，「白噪音」有助於睡眠品質。白噪音是睡眠環境中的一段背景聲音頻率，在可聽範圍(0～20KHZ)低分貝的規律呈現，類似收音機空白頻道的沙沙雜訊聲、流水聲，或是收音機、電風扇、冷氣空調、吹風機等等所製造出的聲音也有類似作用。 大腦在接收白噪音的時候會予以忽略過去，反而是在太安靜無聲的睡眠環境中，一旦出現雨聲等輕微聲響，睡眠者聽覺會變得十分敏銳，因而發生睡眠障礙。部分醫療院所於是利用「白噪音」來改善病患睡眠品質。 對於常見的睡眠障礙迷思，像是「能夠睡得著，就是睡得好？」江秉穎表示， 睡著後的睡眠品質一般人不一定會知道，根據美國睡眠醫學會(AASM)出版的國際睡眠障礙分類標準(ICSD)，將睡眠障礙分成八十三種，只有一種睡不著是自己知道的，其他八十二種都是睡著之後才會發生。 「因此，睡得著不表示睡得好，睡著之後，還有八十餘種疾病有可能發生，必須要確認沒有睡眠相關疾病，才是真的睡得好。」 另外，一定要每晚睡滿八小時才算正常？其實睡眠需求量跟基因與環境交互作用所共同呈現，江秉穎認為解決睡眠障礙不能只靠安眠藥物，最好經過完整的評估和檢查，才能得到精確的診斷和治療。 更多相關內容，請參閱時報出版「自己的睡眠自己救：運用醫療新科技，擺脫睡眠困擾」。 新聞照來源：翻攝自網路 【匯流筆陣】 CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。 CNEWS匯流新聞網：https://cnews.com.tw 【文章轉載請註明出處】
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