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下面附上一則新聞讓大家了解時事
旁邊乘客突發狂 9旬嬤遭爆打斷鼻樑 : 國際中心／綜合報導 加拿大魁北克省蒙特婁（Montreal）日前發生一起共乘車暴力事件，一名92歲的老婦佛格曼（Hanka Fogelman）搭乘市區提供的共乘車，竟遭車上另一名男子無預警攻擊，鼻梁當場被打斷。司機表示，該男子上車前的狀態就令人起疑，曾提醒老婦不要找他攀談，沒想到仍發生暴力事件。 ▲經過一個月的休養，佛格曼的傷勢已大致復原。（圖／翻攝自CBC） 報導指出，佛格曼當時所乘坐的是蒙特婁當地為老年人和殘疾人士提供的公共計程車，事後老婦家人質疑，司機既然一開始就知道乘客具有暴力傾向，為何還要讓老婦與他同坐？ 而根據蒙特婁交通局（STM）規定，共乘車不應載運有暴力行為者，但司機無法預測乘客的行為，難以判斷。警方發言人也表示，該名男子被診斷為智力不足，將不會被起訴。（整理：實習編輯鄭年凱） ★ 拒絕暴力！請撥打113、110 更多三立新聞網報導
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【匯流書房】破解睡眠十大迷思！跟著名醫這樣做 從此擺脫睡眠困擾 : 匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 睡眠佔了人生至少1/3的時間，睡得好讓人充滿精力，睡不好則是一整天都會注意力無法集中、腦袋昏昏沈沈，不少人擁有睡眠困擾，包括睡不著、淺眠、打呼等問題都會影響夜間休息品質。睡眠名醫江秉穎認為，坊間許多迷思都需要打破，建立正確觀念，才能真正破解睡眠障礙。 現任國際睡眠科學與科技協會(ISSTA)德國總會暨台灣分會理事長江秉穎表示，要獲得好的睡眠品質，應盡量掌握睡前和入睡後不一樣的聲音狀況，睡前越單調的聲音越好，入睡後則要避免噪音干擾。 「但是睡眠中如果完全沒有背景噪音也是不行的」，江秉穎指出，睡眠不好跟腦神經衰弱有關，大部分聽覺不好的老人多少都會伴隨耳鳴，耳鳴和聽力不好是同一條神經的問題，即第八對腦神經所產生的困擾。大部分老人耳鳴及聽力不好會同時出現，只是程度不同，外面的聲音聽力不好、裡面的聲音會變很大聲。 研究發現，「白噪音」有助於睡眠品質。白噪音是睡眠環境中的一段背景聲音頻率，在可聽範圍(0～20KHZ)低分貝的規律呈現，類似收音機空白頻道的沙沙雜訊聲、流水聲，或是收音機、電風扇、冷氣空調、吹風機等等所製造出的聲音也有類似作用。 大腦在接收白噪音的時候會予以忽略過去，反而是在太安靜無聲的睡眠環境中，一旦出現雨聲等輕微聲響，睡眠者聽覺會變得十分敏銳，因而發生睡眠障礙。部分醫療院所於是利用「白噪音」來改善病患睡眠品質。 對於常見的睡眠障礙迷思，像是「能夠睡得著，就是睡得好？」江秉穎表示， 睡著後的睡眠品質一般人不一定會知道，根據美國睡眠醫學會(AASM)出版的國際睡眠障礙分類標準(ICSD)，將睡眠障礙分成八十三種，只有一種睡不著是自己知道的，其他八十二種都是睡著之後才會發生。 「因此，睡得著不表示睡得好，睡著之後，還有八十餘種疾病有可能發生，必須要確認沒有睡眠相關疾病，才是真的睡得好。」 另外，一定要每晚睡滿八小時才算正常？其實睡眠需求量跟基因與環境交互作用所共同呈現，江秉穎認為解決睡眠障礙不能只靠安眠藥物，最好經過完整的評估和檢查，才能得到精確的診斷和治療。 更多相關內容，請參閱時報出版「自己的睡眠自己救：運用醫療新科技，擺脫睡眠困擾」。 新聞照來源：翻攝自網路 【匯流筆陣】 CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。 CNEWS匯流新聞網：https://cnews.com.tw 【文章轉載請註明出處】
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