【限時優惠】水晶海灘飯店 - Patong
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
全國7人制橄欖球賽 軍校生技精志昂 男女組齊創佳績 : 記者黃庭／高雄報導 陸軍官校、國防大學理工學院昨日在2019高雄市體育季系列活動─全國7人制橄欖球錦標賽中，表現優異，分別拿下第3及第5名。此外，甫成軍的陸軍官校女子橄欖球隊，一鳴驚人，獲得第3名，展現不輸給男子隊的高昂鬥志。 陸官、理工學院 分摘3、5名 比賽過程中，陸官和理工學院隊員面對強勁對手，均抱持不輕敵、不畏懼的態度，展現絕佳默契，一步步挺進，超越對手防線後，強行達陣。最後，陸官橄欖球隊男子組隊員互助合作，猛烈進攻，順利將比數拉開，以24比7大敗香山高中，獲第3名；理工學院亦展現勇者無懼精神，擊敗華德校友隊，得到第5名。 陸官女子隊奪銅 一鳴驚人 值得一提的是，成軍未滿半年的陸官女子橄欖球隊，全體隊員將士用命、卯足全力，得到全隊「第1個5分」，並勇奪銅牌。初試啼聲即傳捷報，隊長江佳玲表示，未來希望在學長們奠定的優良基礎下，持續於橄欖球道路上勇敢奮進，續造佳績。 理工學院學生參與全國橄欖球錦標賽，士氣昂揚。（記者黃庭攝）
告別蘿蔔腿！3步驟穴道按摩消水腫 : （優活健康網編輯部／綜合整理） 加速水分代謝，預防靜脈區張 小腿後側的足太陽膀胱經，主掌水分代謝的功能，若是堵塞，不但是女生們容易水腫，腿部也會靜脈曲張喔。如果妳觀察平常尿液都是呈現黃色、不清澈的狀況，就要特別注意促進全身水分循環，可以拍打足太陽膀胱經，這條經絡從頭部一路向下走到腳趾，拍打小腿時應由上往下，輕拍50下，使皮膚呈現輕微泛紅，這樣做可以促進身體排除毒素，加速新陳代謝。 改造部位／小腿後側 1）倒10元硬幣大小份量的精油按摩油於手掌上，均勻塗抹於小腿後側。 激瘦！瘦身穴位加強版 承山穴 位於小腿肚的正中間，踮腳時可以發現小腿肌肉會用力，呈現圓弧狀，圓弧狀的正中間就是該穴位。承山穴屬於足太陽膀胱經，因此經常拍打該穴位，可以消除水腫、排出體內廢物、避免蘿蔔腿，使小腿變苗條。 （本文摘自／拍拍瘦：跟著美女中醫這樣做淋巴排毐．消除水腫．局部塑身．擊退橘皮／幸福文化）
排毒經絡／足太陽膀胱經
拍打方向／由上往下
美容穴位／承山穴
2）拍打時可以坐在地上，雙腿微彎放鬆呈三角姿，將小腿後側分成5等分，以魔法拍拍棒由上往下輕拍50下；再換另外一腿。
3）以魔法拍拍棒輕拍或以手指按壓承山穴20下，促進局部循環。
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